Obat apa yang harus diambil selama menopause: daftar

Pada wanita

Pada usia tertentu, perubahan hormonal dalam tubuh wanita dikaitkan dengan berhentinya kesuburan, yang disertai dengan tidak adanya ovulasi dan penghentian lengkap atau sebagian dari siklus menstruasi.

Permulaan menopause pada wanita, dalam banyak kasus, disertai dengan segala macam sindrom yang tidak menyenangkan. Tapi apakah serangan berkeringat konstan, iritasi kronis dan kelelahan, sakit kepala, gangguan tidur menjadi menyenangkan?

Selain itu, menopause dapat menjadi stimulator osteoporosis (penyakit di mana tulang menjadi rapuh dan mudah patah) atau penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung koroner, atherosclerosis, hipertensi... Pertimbangkan perubahan dalam tubuh selama menopause, obat hormonal dan non-hormonal. yang akan membantu meningkatkan kesehatan seorang wanita secara keseluruhan.

Apa itu phytoestrogen?

Fitoestrogen adalah zat alami yang merupakan bagian dari tumbuhan. Mereka mirip dalam struktur molekul untuk estrogen manusia dan hewan. Berbagai obat yang mengandung fitoestrogen sekarang sedang diproduksi.

Mereka adalah keselamatan bagi wanita yang tidak mau menggunakan terapi penggantian hormon, atau hanya kontraindikasi.

Gejala menopause

Sindrom klimakterik dimanifestasikan oleh gangguan berikut di tubuh wanita:

  1. Gangguan neurovegetative - flushes, dizziness, tekanan darah tinggi, menggigil, kulit kering.
  2. Gangguan psiko-emosional - iritabilitas, kehilangan nafsu makan, insomnia, kelelahan tinggi, penurunan kinerja.
  3. Perubahan pertukaran dan endokrin - diabetes mellitus, osteoporosis, obesitas, osteochondrosis, atrofi genital, nyeri sendi.
  4. Gangguan siklus menstruasi. Pada beberapa wanita, penyesuaian hormonal dimulai pada latar belakang menstruasi tidak teratur atau penghentian total mereka. Pada sepertiga dari seks yang lebih lemah dengan menopause, siklus menstruasi tetap tidak berubah.

Untuk mengurangi efek negatif menopause dan meningkatkan kesejahteraan, dokter menyarankan agar para wanita menggunakan obat-obatan khusus.

Obat non-hormonal untuk menopause

Obat-obatan herbal, yaitu obat non-hormonal, sangat populer. Mereka mengandung fitoestrogen. Dipercaya bahwa obat-obatan ini paling berguna untuk tubuh wanita. Mereka tidak menimbulkan efek samping negatif dan tidak membahayakan. Lebih sering itu adalah pengobatan homeopati atau dengan kata lain - suplemen makanan.

Pertimbangkan obat-obatan paling populer yang diambil selama menopause:

  1. Remens. Ini adalah obat homeopati yang menghilangkan defisiensi estrogen dan memperbaiki gangguan psiko-fisiologis yang terjadi dengan latar belakang menopause. Selain itu, ia memiliki efek tonik. Harga: 450-500 rubel.
  2. Klimaks. Obat homeopati, ditunjukkan pada sindrom menopause, dengan keringat berlebihan, kemerahan, sakit kepala, iritabilitas, palpitasi. Harga: 70-100 rubel.
  3. Klimaktoplan. Obat homeopati produksi Jerman. Mengurangi keparahan reaksi klimakterik, memiliki efek sedatif pada kondisi psiko-emosional seorang wanita selama menopause. Ini juga memiliki efek tonik.
  4. Qi-Klim. Karena itu juga merupakan ekstrak racimosa cimicifuga, itu membantu mengurangi defisiensi estrogen, dan mengurangi keparahan hot flashes. Harga 150 rubel.
  5. Tribestan. Obat penurun lipid, komponen yang merupakan ekstrak kering dari ramuan orang Mesir. Obat ini mengandung saponin steroid dan karenanya meningkatkan fungsi kelenjar seks wanita, dan juga memiliki efek tonik. Harga 1100 gosok.
  6. Estrovel. Sebelum mengambil, konsultasikan dengan dokter. Menurut produsen, Estrovel berkontribusi pada penghapusan defisiensi estrogen, mengoreksi keadaan emosi, menormalkan gambaran homeopati. Juga, obat ini bisa menjadi pencegahan osteoporosis yang efektif, menghilangkan kekurangan vitamin. Per hari dianjurkan untuk menggunakan 1-2 tablet. Harga 500 gosok.

Ini bukan daftar lengkap obat untuk menopause, di atas hanya cara terbaik menurut ulasan. Namun, kita tidak boleh lupa bahwa terkadang satu alat yang ideal dan membantu seorang wanita mungkin tidak sepenuhnya efektif untuk yang lain. Oleh karena itu, sebelum menggunakan suplemen diet atau obat homeopati untuk sindrom menopause, ada baiknya berkonsultasi dengan spesialis yang berkualifikasi.

Remens

Alat ini mengandung komponen sayuran, ekstrak dari kelenjar cumi-cumi dan bisa ular. Obat ini mempengaruhi manifestasi menopause:

  • menghilangkan iritasi dan kesesakan;
  • menghilangkan gelombang tekanan, berkeringat, pasang surut;
  • merangsang metabolisme;
  • mencegah kenaikan berat badan.

Mengingatkan obat untuk menopause dapat digunakan dalam tetes dan tablet 2-3 kali sehari selama enam bulan. Kontraindikasi bagi wanita usia menopause hanya bisa menjadi alergi.

Obat-obatan hormonal

Obat hormonal diresepkan untuk wanita dengan menopause untuk meningkatkan tingkat estrogen dalam tubuh. Juga, obat-obatan ini juga mengandung hormon lain - progestogen. Dana hanya mengandung estrogen, diresepkan untuk menopause pada wanita dengan uterus jarak jauh dalam mode kontinyu. Jika rahim wanita dipertahankan, dia diresepkan obat yang mengandung estrogen dan progestogen.

Sebelum meresepkan terapi penggantian hormon, seorang wanita harus menjalani diagnosis yang komprehensif, yang meliputi:

  • pengambilan riwayat;
  • pemeriksaan ginekologi dan mamologi;
  • tes darah untuk tingkat hormon seks;
  • tes untuk mendeteksi penanda tumor dalam darah;
  • densitometri (radiografi tulang untuk osteoporosis).

Berdasarkan analisis hasil survei, menghilangkan kontraindikasi yang mungkin untuk penggunaan obat hormonal, dokter dapat merekomendasikan satu atau obat lain dan menghitung dosisnya.

Paling sering diresepkan obat hormon tersebut untuk menopause (daftar):

  • Sigetin.
  • Divina.
  • Pauzogest.
  • Dermertil.
  • Climara.
  • Angelique - harga 1 200 gosok.
  • Atarax - 300 rubel.
  • Grandaksin - 350 rubel.
  • Klimodien - 420 rubel.

Terapi penggantian hormon untuk menopause memiliki efek tertentu pada tubuh wanita:

  1. Dampak psiko-emosional - mengurangi kecemasan, meningkatkan mood, memori, menormalkan tidur dan meningkatkan libido;
  2. Menentukan sfingter kandung kemih obturator, mencegah inkontinensia urin;
  3. Menunda ekskresi kalsium dari tulang dan mempertahankan architectonics mereka;
  4. Mencegah penyakit periodontal, menyebabkan hilangnya gigi;
  5. Mengembalikan endometrium dan saluran urogenital mukosa
  6. Mengembalikan metabolisme lipid, yang mengarah ke menurunkan kolesterol.

Perlu diingat bahwa setiap obat hormonal selama menopause dapat menyebabkan berbagai efek samping, hipersensitivitas, reaksi alergi, dll, Jadi ketika memilih dana protivoklimaktericheskogo harus mempertimbangkan karakteristik individu organisme perempuan, penyakit kronis bersamaan.

Persiapan kalsium untuk menopause

Kalsium hanya diperlukan untuk tubuh wanita pada usia berapa pun, tetapi selama menopause sangat penting untuk mencegah penipisan tulang (osteoporosis).

Di dalam kompleks, yang terbaik adalah mengambil Calcemin, di mana ada vitamin D3, dan juga senyawa seng, tembaga, mangan, fosfor, dll.

Vitamin

Sebuah persiapan yang baik selama menopause adalah vitamin kompleks produksi Menopace, UK. Ini termasuk vitamin A, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D3, dan asam folat, boron, magnesium, seng, besi dan elemen lainnya.

Semua dari mereka berkontribusi untuk imunokoreksi, dan digunakan untuk mencegah osteoporosis, untuk menghilangkan kekurangan vitamin dan mineral, yang diamati selama menopause.

Menopause - penyebab, gejala dan pengobatan menopause

Selamat siang, para wanita tercinta!

Artikel ini berfokus pada menopause dan segala sesuatu yang terkait dengannya: penyebab menopause, awitan menopause, tahapan dan gejala, serta belajar apa arus selama menopause dan apa artinya ada periode kehidupan ini tidak memberi Anda berbagai ketidaknyamanan.

Klimaks adalah periode khusus dalam kehidupan seorang wanita ketika fungsi reproduksi dan menstruasinya menurun. Ini adalah periode alami yang dilalui oleh setiap wanita. Seharusnya tidak takut, hanya perlu tahu cara mentransfernya.

Klimaks (usia). Sebagai aturan, bagi kebanyakan wanita, menopause terjadi setelah usia 45 tahun, tetapi dapat dimulai lebih awal, semuanya sangat individual.

Pada beberapa wanita, menopause ringan dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan, di lain itu sangat akut dan menyakitkan. Ketika menopause, metabolisme melambat, produksi hormon menurun, pembaharuan sel juga melambat, mungkin ada penyakit yang sangat langka atau tidak terjadi pada masa muda.

Gejala menopause

Climax memiliki sejumlah tanda berikut:

- pasang surut (detail di bawah);
- Tetes tekanan;
- Perubahan suasana hati yang sering tanpa alasan;
- jantung berdebar;
- peningkatan berkeringat;
- hipersensitivitas dan iritabilitas saraf;
- gangguan tidur;
- migrain;
- memudar kulit, penampilan tajam kerutan;
- kesehatan yang buruk, kelemahan umum;
- sesak nafas dan kurangnya udara;
- pusing;
- mual;
- ketidakseimbangan saat berjalan;
- penambahan berat badan;
- penurunan libido;
- kekeringan dan gatal di vagina;
- nyeri saat buang air kecil;
- Gangguan, kelupaan.

Dalam beberapa kasus, gejala seperti depresi, kehilangan kesadaran, muntah, dan bahkan serangan jantung dapat terjadi.

Tides saat menopause

Kondisi ini merupakan gejala menopause yang paling penting, di mana seorang wanita ditutupi oleh gelombang, yang diekspresikan dengan detak jantung yang cepat, muka memerah, dan peningkatan keringat. Dengan semua ini, mula-mula wajah dan leher wanita itu memerah.

Tides juga bisa disertai dengan gejala berikut: mual, sakit kepala, pusing, kecemasan.

Setelah pasang, tubuh ditutupi dengan keringat dingin dalam jumlah berlebihan, datang menggigil.

Bagaimana menyingkirkan pasang surut dengan menopause, baca sedikit lebih rendah di artikel.

Tahapan menopause (perkembangan seksual wanita)

Dari sudut pandang produksi hormon wanita, seluruh kehidupan seorang wanita dibagi menjadi:

Premenopause adalah periode dari saat menstruasi pertama (menstruasi) hingga akhir menstruasi yang teratur. Usia perkiraan adalah dari 13 hingga 45 tahun.

Perimenopause - periode waktu sebelum dan sesudah menopause. Periode ini dimulai terutama 4-5 tahun sebelum menopause (perkiraan usia 45-47 tahun) dan berlangsung selama setahun setelah penghentian menstruasi.

Tanda pertama dan utama dari timbulnya perimenopause adalah perubahan dalam siklus menstruasi, durasi, jumlah kehilangan darah. Selama periode ini, ada perubahan hormon besar dalam tubuh wanita. Tingkat hormon seks wanita (estrogen) mulai berfluktuasi dan menurun. Karena kekurangan hormon-hormon ini, semua gejala menopause muncul, yang saya tulis tentang sedikit lebih tinggi di artikel.

Menopause - saat menstruasi terakhir. Menopause dapat didirikan hanya setelah 1 tahun tanpa menstruasi. Rata-rata usia menopause adalah 50-52 tahun, tetapi pada wanita yang merokok, menopause dapat terjadi beberapa tahun sebelumnya.

Postmenopause adalah periode waktu yang dimulai satu tahun setelah menopause dan sampai akhir kehidupan, ditandai dengan kekurangan hormon seks wanita.

Gejala menopause berlanjut dari 2 hingga 5 tahun setelah menopause, dan kemudian menghilang.
Namun, gejala seperti kekeringan dan gatal di vagina, serta rasa sakit saat buang air kecil dapat memburuk dari waktu ke waktu, jadi Anda harus terus-menerus mengonsumsi vitamin yang kompleks. Juga, pada tahun-tahun pertama setelah menopause, tulang keropos terjadi, dan perubahan vaskular mulai berkembang. Perubahan-perubahan dalam tubuh ini meningkatkan risiko osteoporosis (peningkatan kerapuhan tulang), yang dapat menyebabkan fraktur tulang yang sering, serta risiko penyakit jantung.

Periode klimakterik adalah periode yang mencakup perimenopause, menopause dan pascamenopause.

Pengobatan Menopause

Tentu saja, menopause tidak diobati, setiap wanita melewatinya, tetapi dengan bantuan beberapa obat, adalah mungkin untuk mengurangi keparahan gejala, menjaga efisiensi dan mencegah penuaan tubuh yang cepat.

Aturan umum untuk pengobatan menopause

Kami memberikan rekomendasi umum untuk pengobatan menopause:

- Nutrisi yang tepat dengan banyak buah dan sayuran (makanan yang diperkaya dengan vitamin);
- Kehadiran wajib dalam diet harian produk susu (keju cottage, yogurt, susu, krim asam, dll.);
- penghapusan makanan berlemak, pedas dan asin;
- penolakan kebiasaan buruk (merokok, alkohol);
- pekerjaan dengan kebugaran, senam, meningkatkan budaya fisik atau jalan-jalan setiap hari di udara segar, dengan berjalan kaki atau dengan sepeda;
- kurangi konsumsi teh dan kopi, yang lebih baik mengganti teh herbal;
- ambil vitamin;
- memakai pakaian yang terbuat dari kain alami;
- ikuti aturan kebersihan pribadi.

Bagaimana menyingkirkan hot flash saat menopause

Seperti yang sudah saya katakan, hot flashes dengan menopause adalah gejala yang paling "kuat" dari periode ini setiap wanita. Mari kita lihat tips sederhana dan efektif untuk membantu menghindari semua ketidaknyamanan pasang atau setidaknya mengurangi keparahannya:

- tetap tenang, karena teman utama pasang surut adalah stres (untuk ini Anda dapat mengambil teh herbal yang menenangkan, dijelaskan dalam artikel di bawah);

- selalu membawa sebotol air dingin bersama Anda, dan ketika Anda merasakan permulaan air pasang, cukup minum beberapa teguk dan air akan hilang;

- jika Anda merasakan onset air pasang, dan tidak ada air bersama Anda, maka tutup saja mata Anda dan bernapas dalam-dalam, ini akan menenangkan sistem saraf dan mencegah pasang surut;

- Selalu dan di mana pun mencoba untuk mengambil kipas dengan Anda, dan jika Anda merasa air pasang, cukup buat diri Anda sendiri dengan penggemar.

Terapi penggantian hormon (HRT)

Metode utama untuk pencegahan dan koreksi gangguan karena kekurangan estrogen (hormon wanita) di menopause adalah terapi penggantian hormon (HRT).

Obat-obatan yang digunakan dalam HRT dibagi menjadi:

- olahan yang mengandung hanya estrogen;
- obat kombinasi, termasuk estrogen dan progesteron.

Terapi ini memiliki banyak kontraindikasi (HRT tidak dapat digunakan): jika Anda atau keluarga Anda memiliki kanker payudara, kanker endometrium, melanoma, segala bentuk trombofilia herediter dan didapat, penyakit autoimun, penyakit hati dan saluran empedu, perdarahan dari saluran genital, endometriosis, fibroid uterus, atau penyakit progresif pada sistem kardiovaskular.

Obat untuk menopause

"Feminal". Mengandung ekstrak semanggi merah, membantu menghilangkan defisiensi estrogen dan mengurangi keparahan hot flashes.

"Klimadinon". Juga berkontribusi pada penghapusan defisiensi estrogen dan mengurangi keparahan hot flashes. Komposisi mengandung ekstrak racimosa cimicifuga.

"Chi-Klim". Membantu menghilangkan defisiensi estrogen, mengurangi keparahan hot flashes. Komposisi mengandung ekstrak racimosa cimicifuga.

"Lefem." Berkontribusi pada selesainya kekurangan estrogen dalam tubuh, mengurangi keparahan gejala yang terjadi selama menopause.

"Red Brush". Menormalkan keseimbangan hormonal dalam tubuh, mengurangi keparahan gejala menopause, membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan efisiensi, melindungi terhadap perkembangan kanker, membantu membersihkan darah.

Tribestan. Ini memiliki efek merangsang pada sistem reproduksi, membantu mengurangi keparahan gejala menopause. Memiliki efek tonik, meningkatkan hasrat seksual. Efektif menurunkan kolesterol darah.

"ESTROVEL". Ini digunakan untuk meredakan gejala menopause. Estrovel juga membantu menghilangkan defisiensi estrogen, mengurangi keparahan hot flashes, memperbaiki keadaan psiko-emosional, mengurangi risiko tumor yang tergantung estrogen, menormalkan parameter hematologi, koreksi kekebalan tubuh, mencegah osteoporosis, dan menghilangkan kekurangan vitamin (defisiensi vitamin). Komposisi obat termasuk: ekstrak cimicifuga racimoza, kedelai, ubi jalar liar, indole-3-carbinol, ekstrak daun jelatang, boron, vitamin E, vitamin B6, asam folat, asam amino (5-hydroxytryptophan, D, L-phenylalanine).

Ovariamin. Obat aktif biologis yang kompleks. Membantu mengembalikan fungsi ovarium selama menopause.

"Inoklim". Ini memiliki efek seperti estrogen, membantu mencegah dan mengurangi intensitas gejala menopause. Obat itu tidak memiliki efek samping.

Epifamin. Ini berkontribusi pada normalisasi metabolisme hormonal dalam tubuh, memperbaiki kerja sistem kekebalan tubuh, mengatur pembekuan darah, menstimulasi pembentukan darah. Ini juga membantu meningkatkan kesejahteraan, meningkatkan efisiensi, menormalkan keadaan psiko-emosional, efektif menghilangkan gejala seperti insomnia, sakit kepala, pusing.

Obat tradisional untuk menopause

Koleksi herbal. Ambil herba: 20 gram woodruff yang wangi, 20 g motherwort, 15 g rawa gudet, 10 g bunga hawthorn, 25 g daun blackberry. Hancurkan dan campur semua ramuan. Seduh sebagai teh sederhana. Koleksi semacam ini perlu minum 1,5-2 minggu dan hasilnya akan terlihat. Gejala menopause akan menurun, sakit kepala akan hilang.

Dalam teh ini, Anda juga bisa menambahkan 15 g daun mistletoe. Teh Mistletoe perlu minum 1 l per hari. Saraf tenang, fungsi jantung normal.

Jus Bit Peras jus bit dan biarkan selama 5 menit. Tambahkan jus wortel ke dalamnya atau encerkan dengan air dan minum.
Jus bit jelas harus mulai minum dengan dosis yang sangat kecil, dan juga harus diencerkan dengan air atau jus wortel.

Akar Valerian. Ambil 1 sdm. sesendok akar valerian yang hancur dan tuangkan 1 gelas air mendidih. Biarkan curam selama 2 jam. Minum 0,5 gelas 2 kali sehari setiap hari (pagi dan sore).

Salvia officinalis 1-2 sdm. sendok sage tuangkan 2 gelas air mendidih dan biarkan meresap. Ini adalah tarif harian yang harus Anda minum sepanjang hari (kontraindikasi pada nefritis akut dan kehamilan).

Lemon Grind lemon (dengan kulit) di penggiling daging. Tempelkan 5 butir telur, potong hingga menjadi bubuk. Campurkan dan biarkan selama 7 hari. Ambil 3 kali sehari dan 1 sdm. sendok selama sebulan.

Partisi kenari. Ambil partisi dari 5 buah walnut dan tutup dengan 1 cangkir air dingin untuk malam. Di pagi hari, rebus selama beberapa menit, diamkan selama 10 menit, saring dan minum dengan perut kosong.

Hawthorn 3 sdm. sendok bunga hawthorn tuangkan 3 gelas air mendidih. Ambil 1 gelas 3 kali sehari.

Blackberry Makan saja blackberry dan menyeduh teh dari itu.

Kubis 1 jam sebelum tidur, peras dan minum 0,5 cangkir jus kubis putih segar.

Mandi herbal Ambil dalam proporsi yang sama dari herbal: akar calamus, yarrow, thyme, oregano, tunas pinus, sage dan pahit apsintus (apsintus sedikit lebih dari ramuan lainnya). Grind dan mix. Dalam 3 liter air mendidih, tambahkan 10 sdm. sendok-sendok herbal dan rebus sedikit. Tambahkan ke kamar mandi dengan air dan berbaring di dalamnya selama 10 menit.

Aromaterapi. Minyak yang membantu meringankan gejala menopause: peppermint, melati, bergamot, kemenyan, mawar, cypress, lavender, sage, rosemary dan minyak daun ungu. Tambahkan beberapa tetes dalam air hangat atau di mangkuk atas kompor minyak ke air.

Resep obat tradisional untuk menopause pada wanita

Klimaks pada wanita adalah karakteristik kondisi periode penyelesaian aktivitas reproduksi tubuh. Bagi beberapa wanita, kondisi ini tidak menimbulkan banyak masalah, yang lain menderita dengan kesulitan. Perubahan hormonal yang terjadi pada tubuh wanita selama penuaan adalah kesalahan semua gejala yang tidak menyenangkan pada masa menopause. Ini tidak bisa dihindari, tetapi sangat mungkin untuk meringankan manifestasi menopause. Akan membantu sarana pengobatan tradisional. Herbal dapat dikumpulkan sendiri atau dibeli di apotek. Infus dan decoctions mudah disiapkan, Anda hanya perlu memilih sendiri resep yang tepat.

Apa itu menopause, gejalanya

Keadaan tubuh wanita dalam periode kehidupan yang berbeda ditentukan oleh rasio hormon seks. Di usia reproduksi, estrogen ovarium memainkan peran utama. Setelah 40 tahun, prolaktin (hormon hipofisis) mulai mendominasi rasio hormon. Pada usia 40-50 tahun, seorang wanita mengalami periode perimenopause, ketika menstruasi menjadi kurang teratur. Pada 50-52 tahun datang menopause (penghentian menstruasi). 12 bulan setelah menstruasi terakhir, periode pascamenopause dimulai. Semua 3 periode ini disatukan oleh konsep "menopause". Setiap perubahan yang berkaitan dengan usia dalam rasio hormon memiliki manifestasi eksternal.

Gejala yang terjadi pada wanita selama menopause dibagi menjadi 3 jenis:

  1. Neuropsikiatrik (iritabilitas, perubahan suasana hati, insomnia neurasthenia, depresi).
  2. Kardiovaskular (sakit kepala, pusing, penggelapan mata, peningkatan tekanan, gangguan irama jantung, flushes). Tanda-tanda hot flash adalah sensasi panas yang tiba-tiba, bergantian dengan kedinginan, detak jantung yang dipercepat, dan peningkatan keringat.
  3. Endokrin (perubahan hormonal yang terjadi karena disfungsi ovarium yang berkaitan dengan usia, kelenjar adrenal, tiroid, hipofisis). Karena gangguan ini, ada perubahan penampilan, ada penurunan berat badan yang tajam atau kenaikan berat badan, ada penyakit pada sendi, kelenjar susu dan lain-lain.

Tides dan gangguan neuropsikiatrik secara bertahap (setelah 2-3 tahun) berlalu. Ada tanda-tanda yang dapat berangsur-angsur memburuk: kram saat buang air kecil, perubahan di lingkungan vagina, menyebabkan gatal, kekeringan, kehilangan minat dalam seks.

Setelah 40 tahun, kemampuan tubuh untuk menyerap nutrisi berkurang, jadi ada kekurangan kalsium. Tulang melemah, patah tulang terjadi lebih sering.

Video: Gejala menopause pada wanita

Cara memperlancar aliran menopause pada wanita

Untuk meringankan kondisi seorang wanita dengan menopause, langkah-langkah berikut harus diambil:

  • mengisi kekurangan nutrisi yang terjadi karena penurunan kemampuan tubuh untuk mengasimilasi mereka;
  • perubahan hormonal yang halus;
  • menghilangkan tanda-tanda gangguan neuropsikiatrik;
  • tetap di bawah kendali kerja jantung dan keadaan pembuluh darah;
  • memperkuat pertahanan tubuh (kekebalan).

Dalam pengobatan tradisional, berbagai obat digunakan untuk pengobatan menopause. Kebanyakan dari mereka dibuat atas dasar tanaman obat. Dalam pengobatan tradisional, banyak digunakan ekstrak penyembuhan dan decoctions berbagai herbal.

Resep obat tradisional

Obat tradisional untuk menopause secara efektif digunakan untuk membantu wanita mengatasi gejala tidak menyenangkan yang terkait dengan periode ini.

Infus untuk menurunkan tekanan darah, menghilangkan insomnia dan tanda-tanda gangguan neuropsikiatrik lainnya.

Komposisi:
Daun Blackberry - 25 g
Bunga Hawthorn - 10 g
Motherwort - 20 g
Swamp cudgel - 15 g
Ashberry sialan - 20 g

Aplikasi:
Campur semua komponen, tuangkan 1 gelas air mendidih 1 sdm. l campurannya. Seduh selama 1 jam, lalu saring. Minum teh 3 kali sehari selama 10 hari.

Infus untuk memerangi insomnia dengan menopause

Tindakan:
Membantu menghilangkan sakit kepala. Secara efektif bertindak dengan neurasthenia, depresi

Komposisi:
Melissa Herb - 3 buah
Akar chicory - 2,5 buah
Ivan Tea - 2,5 buah
Hawthorn - 2 bagian
Mint - 2 bagian

Aplikasi:
Masak 1 sdm. l campuran, tuangkan 1 gelas air mendidih, bersikeras 0,5 jam. Ambil alat untuk 1/3 cangkir beberapa kali sehari sebelum makan.

Sarana aksi menenangkan dan tonik

Komposisi:
Celandine - 20 g
Silverweed angsa - 20 g
Yarrow - 20 g
Chamomile - 20 g

Aplikasi:
Ambil 1 sdm. l campuran, tuangkan 1 gelas air mendidih, bersikeras 40 menit, tiriskan. Minum 2 kali sehari untuk 0,5 gelas.

Biji dan ramuan dill sebagai obat penenang

Pada perut kosong di pagi hari untuk makan 1 sdt. Dill, minum air. Ini membantu menghilangkan kecemasan. Selain itu, akan memperbaiki kerja usus.

Biaya penyembuhan yang membantu dengan keringat berlebih selama hot flashes

Komposisi:
Sage (daun) - 3 bagian
Valerian (root) - 1 bagian
Ekor kuda (rumput) - 1 bagian
Kulit kayu ek hancur - 2 bagian
Chamomile - 2 bagian

Aplikasi:
Semua komponen tercampur, 1 sdm. l dimasukkan ke dalam termos, tuangkan 1 gelas air mendidih. Bersikeras setengah jam, saring infus. Minum 1/3 gelas beberapa kali sehari. Infus dapat digunakan untuk menggosok. Untuk melakukan ini, itu diencerkan dengan air hingga 1/2 liter.

Infus yang membantu untuk membangun tidur, mendukung keseimbangan hormonal

Komposisi:
Motherwort (rumput) - 5 buah
Buckthorn bark - 4 buah
Rosehip (buah) - 3 bagian
Chamomile - 2 bagian
Calendula - 2 bagian
Hop cone - 1 bagian
Sage - 1 bagian

Aplikasi:
Campur semua bahan. Ambil 2 sdm. l koleksi, tuangkan dalam termos 1 liter air mendidih, rendam di dalamnya selama 0,5 jam. Minum tiga kali sehari selama 0,5 gelas. Kursus ini harus berlangsung selama 2 bulan, istirahat selama 10 hari, kemudian ulangi. Sage dan hop mengandung fitoestrogen (pengganti sayuran untuk hormon ovarium). Karena ini, penggunaan infus ini mengurangi tingkat prolaktin, yang mempengaruhi aliran menopause. Proses penuaan melambat.

Teh Linden melawan insomnia dan depresi

Tindakan:
Zat-zat yang terkandung dalam warna limau, meningkatkan sirkulasi darah, menormalkan tekanan darah, meningkatkan penurunan berat badan.

Memasak:
Untuk 1 cangkir air mendidih harus mengambil 1 sdt. bunga linden. Setelah 5 menit teh akan siap. Mereka meminumnya selama 1-1,5 bulan, setelah itu mereka beristirahat dalam 2 bulan. Kursus ulang.

Rebusan akar cimicifuga (akar ular, black cohosh) untuk pengobatan hot flashes, osteoporosis dan penyimpangan lainnya selama menopause

1 sdt akar kering cincang mendidih dalam 1 gelas air di atas api kecil selama 8 menit, biarkan selama 2 jam. Minum 1/4 cangkir 3-4 kali sehari. Rebusan mengandung phytoestrogen, memperkuat jaringan tulang. Anda dapat menggunakan alat ini selama tidak lebih dari 6 bulan.

Catatan: Tanaman ini tidak dapat digunakan jika tumor yang disebabkan oleh kelebihan estrogen (tumor payudara, fibroid uterus) terdeteksi.

Infus semanggi merah sebagai sumber fitoestrogen

Tindakan:
Tanaman ini dikenal dengan kandungan tinggi phytoestrogen, serta garam mineral kalsium, kalium, magnesium, kromium, selenium. Efek menguntungkan pada jantung, keadaan jaringan tulang. 1 gelas infus ini mengandung lebih banyak kalsium daripada 1 gelas susu.

Memasak:
50 g bunga semanggi tuangkan 1 cangkir air mendidih selama 20 menit. Ambil 2-3 kali sehari setelah makan dan 1/4 cangkir.

Video: Red Clover Tea for Menopause

Oatmeal rebusan untuk memperkuat jantung, tulang, jaringan saraf, pembuluh darah

1 cangkir butiran oat tuangkan 1 liter air mendidih, masak hingga bentuk jeli. Saring, tambahkan susu dalam jumlah yang sama, rebus lagi, dinginkan dan tambahkan 3 sdm. l sayang Minum obat 3 kali sehari selama 1 gelas. Ia memiliki kandungan kalsium, magnesium, dan kromium yang tinggi.

Infus jelatang menyengat untuk memperkuat tulang, meningkatkan aktivitas jantung

Tindakan:
Nettle mengandung vitamin D, yang membantu memperkuat tulang dan meningkatkan fleksibilitasnya, serta kalsium dan magnesium. Infus jelatang digunakan untuk memperkuat pertahanan tubuh, menormalkan metabolisme. Daun jelatang, bunga dan akar mengandung vitamin, tanin.

Memasak:
Tuang 1 cangkir air mendidih 2 sdm. l daun jelatang dan bunga, biarkan selama 15 menit, tiriskan. Minum 1 gelas 3 kali sehari sebelum makan. Sarana pembuatan harus segera sebelum digunakan.

Infus untuk menghilangkan pendarahan uterus selama menopause

Komposisi:
Kulit kayu ek - 1 sdm. l
Chamomile - 1 sdm. l
Rumput burung dataran tinggi - 5 sdm. l
Nettle - 3 sdm. l

Memasak:
Campur semua bahan. 2 sdm. l campur tuangkan 1 liter air panas, didihkan selama 10 menit. pada panas yang sangat rendah. Bersikeras 1 jam. Setelah penyaringan, ambil infus 2 sdm. l setengah jam sebelum makan 3-4 kali sehari.

Tempel untuk mengembalikan kandungan kalium dalam tubuh saat pendarahan rahim terjadi selama menopause

Komposisi:
Aprikot kering - 200 g
Kismis - 100 g
Lemon dengan kulit - 2 buah
Prunes - 200 g

Memasak:
Giling semuanya melalui penggiling daging, pindahkan ke piring kaca, tuangkan madu (200 g). Simpan di kulkas. Ambil 2 kali sehari sebelum makan (di pagi dan sebelum tidur) dan 1 sdm. l Potassium sangat penting untuk fungsi jantung yang normal.

Minyak geranium mandi herbal

Tindakan:
Ini membantu dengan peningkatan tekanan, mengurangi kondisi seorang wanita selama tumpahan, memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf.

Aplikasi:
Ambil 1 genggam garam laut, jatuhkan 5-7 tetes minyak geranium ke dalamnya, tambahkan ke dalam bak mandi. Minyak geranium mandi diambil 1 kali dalam 2 hari. Lama menginap di kamar mandi - 15 menit. Setelah kursus 10 hari, istirahat selama 1 bulan, maka Anda dapat mengulangi mandi.

Rebusan herbal herbal

Tindakan:
Membantu memperkuat sistem saraf, memuluskan gejala menopause yang tidak menyenangkan.

Komposisi:
Akar Calamus - 1 bagian
Thyme - 1 bagian
Yarrow - 1 bagian
Oregano - 1 bagian
Pine buds - 1 bagian
Sage - 1 bagian
Apsintus pahit - 3 bagian

Aplikasi:
Giling semua bahan, aduk. Ambil 10 sdm. l campur, menyeduh 3 liter air panas. Rebus selama 10 menit, tambahkan kaldu yang dihasilkan ke bak mandi. Tetap di dalam air selama 10 menit. Anda bisa mandi 2-3 kali seminggu.

Kontraindikasi penggunaan obat herbal

Kontraindikasi penggunaan obat tradisional untuk menopause adalah alergi terhadap tanaman. Perhatian harus diambil ketika menggunakan tanaman obat untuk aritmia jantung, penyakit ginjal, darah, organ pencernaan, di hadapan tumor jinak atau ganas, diabetes mellitus, penyakit kelenjar endokrin, hati. Sebelum menggunakannya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.

Pengobatan menopause: bagaimana cara melakukannya?

Klimaks adalah langkah wajib dalam kehidupan seorang wanita, yang muncul karena kepunahan fungsi ovarium terkait usia dan penurunan produksi hormon seks wanita. Paling sering, menopause dimulai pada usia 45-50 tahun, tetapi ada kasus perkembangan sebelumnya, yang tergantung pada karakteristik individu dari organisme. Bagi beberapa wanita, periode ini berjalan dengan lembut, tetapi untuk sebagian besar, tubuh bereaksi tajam terhadap perubahan. Mari kita pahami bagaimana perawatan yang tepat untuk menopause harus dilakukan.

Untuk karakteristik menopause:

  • pasang surut;
  • migrain;
  • gangguan tidur;
  • perubahan suasana hati yang sering terjadi;
  • peningkatan iritasi saraf;
  • kulit layu.

Jika waktu tidak mulai mengobati menopause dan mengurangi gejalanya, maka seiring waktu, perkembangan penyakit yang lebih kompleks dapat terjadi, yang akan membutuhkan perawatan yang lebih kompleks.

Jadi, karena kurangnya estrogen, tingkat yang menurun selama menopause, tingkat kalsium dalam tubuh menurun, yang akhirnya mengarah pada pengembangan osteoporosis.

Juga, karena membangun kembali sistem reproduksi, risiko tumor rahim, payudara dan organ reproduksi lainnya meningkat. Selain itu, ketika menopause terjadi, sering buang air kecil, inkontinensia urin, kejadian vaginitis bakteri dan penyakit radang vagina lainnya. Efek menopause seperti itu membutuhkan perawatan wajib kepada dokter untuk penunjukan terapi dan penyesuaian gaya hidup.

Pengobatan

Sebelum penunjukan terapi menopause, perlu menjalani pemeriksaan tidak hanya di dokter kandungan, tetapi juga di endokrinologis dan mamolog. Setelah melakukan studi komprehensif, dengan mempertimbangkan semua gejala menopause, pasien dipilih rejimen pengobatan individual.

Pengobatan menopause sangat memungkinkan. Dalam kebanyakan kasus, adalah mungkin untuk menyingkirkan gejala yang tidak menyenangkan sepenuhnya atau secara signifikan mengurangi manifestasinya. Untuk berhasil memerangi penyakit ini, perlu untuk menghilangkan faktor-faktor perkembangannya.

Penyakit kelenjar susu tidak bisa berjalan, bisa mengakibatkan konsekuensi serius!

Perawatan obat

Untuk berhasil memerangi manifestasi menopause tanpa merusak tubuh, semua obat-obatan, serta obat tradisional dan fisioterapi hanya dapat digunakan setelah berkonsultasi dengan dokter.

Terapi penggantian hormon

Perawatan dengan obat-obatan hormonal adalah salah satu metode yang paling efektif untuk mengobati mati haid, karena ini menghasilkan pengisian kembali tubuh wanita dengan hormon yang hilang. Dengan menggunakan dana tersebut memungkinkan dalam waktu singkat untuk mengurangi munculnya menopause.

Karena obat hormonal memiliki sejumlah kontraindikasi dan efek samping, mereka diresepkan hanya dalam kasus ketika mereka benar-benar diperlukan. Kasus-kasus ini termasuk:

  • kekeringan vagina berat dan ketidaknyamanan di dalamnya;
  • diucapkan hot flashes dan keringat berlebihan di malam hari, menyebabkan ketidaknyamanan dalam kehidupan sehari-hari;
  • ketidaknyamanan yang menyakitkan saat berhubungan seks;
  • inkontinensia urin;
  • risiko osteoporosis dan patah tulang.

Terapi penggantian hormon tidak digunakan jika satu-satunya masalah dengan menopause adalah depresi.

Mengambil hormon tidak dianjurkan dalam kondisi berikut:

  • kanker payudara;
  • kanker uterus;
  • fibroid uterus;
  • peningkatan trigliserida dalam darah;
  • trombosis vena dalam pada tungkai;
  • endometriosis;
  • penyakit ginjal dan hati yang serius.

Sebelum penunjukan terapi penggantian hormon, selain pemeriksaan oleh dokter kandungan, sejumlah pemeriksaan dan tes ditunjuk:

  • pemeriksaan oleh mamolog dan mamografi;
  • analisis darah dan urin umum;
  • sitologi sitologi;
  • EKG;
  • mengukur kadar gula darah;
  • USG uterus dan ovarium.

Tablet hormon yang paling sering diambil, tetapi patch, supositoria vagina, salep, atau suntikan dapat diresepkan. Komposisi kebanyakan obat termasuk hormon wanita - estrogen dan progesteron.

Dengan pilihan obat yang tepat dan takarannya, bukan hanya penurunan gejala yang akan diamati, tetapi juga kemungkinan kanker rahim akan berkurang. Dalam persiapan modern untuk terapi penggantian hormon hanya mengandung estrogen alami, yang sangat meningkatkan keselamatan mereka.

Persiapan untuk terapi penggantian hormon:

  • bentuk tablet dan pil: Hormecomplex, Klymen, Premarin, Proginova, Trisequens, Clemonorm, Cyclo-Progenova, Femoston dan lain-lain.
  • suntikan: Ginodian-Depot;
  • gel kulit: Divigel, Estrogel;
  • patch hormon: Klimara, Estderm, Menorerest;
  • supositoria dan krim vagina: Ovestin;
  • perangkat intrauterine: Mirena.

Selain mengonsumsi obat hormonal untuk pengobatan menopause, mereka sering diresepkan untuk profilaksis setelah 40 tahun. Dalam hal ini, kontrasepsi hormonal dosis rendah biasa digunakan, yang membantu membuat tubuh wanita mengalami transisi yang mulus selama menopause, dan juga menormalkan siklus menstruasi, yang sering rusak selama berapa tahun sebelum menopause. Contoh obat-obatan tersebut adalah Marvelone, Femoden, Silest, dll.

Phytodrugs

Tidak semua wanita dapat mengambil hormon karena kontraindikasi dan kondisi kesehatan. Dalam kasus seperti itu, perawatan alternatif dipilih. Fitoestrogen yang paling banyak digunakan, yang mirip dalam struktur dan sifat hormon alami, kurangnya yang diamati pada wanita dengan menopause. Aktivitas dana tersebut jauh lebih sedikit daripada aktivitas obat hormonal, tetapi mereka lebih aman dan dengan penggunaan jangka panjang memiliki efek terapeutik yang cukup baik.

Paling sering, phytoestrogen disajikan dalam bentuk suplemen diet dan obat homeopati. Mereka memiliki beberapa kontraindikasi, ditoleransi dengan baik oleh tubuh dan cukup aman. Benar, ini tidak berarti bahwa Anda dapat mengambilnya tanpa berkonsultasi dengan dokter.

Phytopreparations memiliki efek kumulatif. Ini harus diperhitungkan pada awal pengobatan, karena hasil terapi pertama yang diucapkan dapat diamati hanya 1-2 bulan kemudian setelah dimulainya pengobatan.

Ada sejumlah besar obat herbal untuk pengobatan menopause. Ini termasuk: Klimadinon, Remens, Qi-Klim, Feminal, Estrovel, Klimaksan, Bonisan, Inoklim, Femikaps, Ovariamin, Tribestan, Klimalanin, dll.

Obat lain yang digunakan saat menopause

Untuk tujuan profilaksis, serta untuk pengobatan osteoporosis dalam menopause, Miacalcic, Benefos, Ksidifon, Osteogenon, serta persiapan kalsium lainnya dalam kombinasi dengan vitamin D3 digunakan.

Untuk meningkatkan keadaan psiko-emosional, mengurangi perubahan suasana hati, meningkatkan tidur dan mengurangi intensitas hot flash, berbagai antidepresan dan obat penenang digunakan.

Antidepresan yang paling banyak digunakan adalah Ephevelon (Velafax, Velaksin), Fluoxetine (Fluval, Profluzac, Prozac), Poroxetine (Rexetine, Adepress, Plisil, Paxil). Obat-obatan ini karena normalisasi pembuluh darah, mengurangi frekuensi hot flashes dan meningkatkan kesejahteraan wanita.

Kurangi jumlah hot flashes dan beberapa obat anti-epilepsi, khususnya, Gabapentin memiliki sifat seperti itu (Katena, Gabagamma, Convalis, Tebantin, Neurotin).

Stimulan psikotropika, seperti Aminalon dan Nootropil, mungkin juga diresepkan dalam beberapa kasus.

Selain mereka dalam gangguan lingkup emosional, antipsikotik - Frenolon dan Tazepam - dapat menjadi obat pilihan.

Mungkin penunjukan untuk penggunaan jangka panjang dari agen yang mengurangi emosi labilitas - Bellatamininal dan Belloid.

Anda juga perlu meresepkan vitamin grup B, yang menormalkan kondisi umum sistem saraf.

Obat herbal

Ketika menopause dalam terapi kompleks, decoctions, tincture, tincture dari tanaman obat yang diresepkan. Sebagai mint yang menenangkan, melissa, valerian, motherwort dan lainnya diresepkan.

Sebagai tonik yang diresepkan tingtur ginseng, eleutherococcus, echinacea dan magnolia Cina.

Dalam kasus perdarahan kecil dishormonal, jelatang, lada air, yarrow dan barberry digunakan.

Fisioterapi

Pada periode klimakterik, untuk mengurangi keparahan gejala, galvanisasi otak dan daerah sheynolicev, elektroanalgesia sentral, akupunktur, magnetophoresis, pijat ginekologi, dll digunakan.

Metode bebas obat

Selain mengonsumsi obat-obatan, seorang wanita harus memiliki gaya hidup sehat di masa menopause, makan dengan benar, melakukan latihan senam, dan memijat. Kebersihan diri juga sangat penting. Hal ini diperlukan untuk mengurangi jumlah konsumsi gula, garam, rempah-rempah, kopi dan teh, berhenti merokok. Untuk melawan berkeringat dan pasang surut perlu membawa berat badan ke normal. Anda harus berpakaian sesuai dengan kondisi cuaca, mencoba menghindari pakaian yang terbuat dari kain sintetis.

Obat rakyat

Ada banyak resep tradisional untuk menangani manifestasi menopause. Berikut beberapa di antaranya:

  • Parut 10 buah jeruk nipis dengan kulitnya, tambahkan 5 butir telur ke cangkang yang hancur (sudah dibersihkan dari film) dan aduk rata. Selanjutnya, wadah dengan campuran dimasukkan ke dalam lemari es selama 10 hari untuk melarutkan cangkang. Ambil 2 sendok makan z kali sehari selama sebulan. Obat ini merupakan alternatif yang sangat baik untuk obat osteoporosis.
  • Untuk menormalkan keadaan sistem saraf dengan menopause, digunakan daun rosemary tingtur, 25 tetes 3 kali sehari. Untuk persiapannya, 30 gram daun rosemary tuangkan 100 ml alkohol dan bersikeras setidaknya 3 hari.
  • Dengan peningkatan berkeringat selama menopause, infus daun sage membantu dengan baik.
  • Dengan neurosis klimakterik, jus beri blackberry memiliki efek tonik, yang harus diminum 1 sendok makan sebelum makan.

Terapi diri untuk menopause

Dengan mengatasi usia 40 tahun pada wanita, fungsi indung telur dan kelenjar lainnya, yang bertanggung jawab untuk keseimbangan hormon dalam tubuh, terhambat. Terlepas dari kenyataan bahwa fenomena ini tidak diakui sebagai penyakit, itu harus dirawat, karena kurangnya terapi dapat memprovokasi terjadinya penyakit serius. Klimaks - ini adalah nama yang diberikan untuk periode dalam kehidupan wanita, di mana mereka mengalami banyak gejala tidak menyenangkan yang disebabkan oleh perubahan dalam fungsi organ dan sistem internal.

Apa itu menopause dan mengapa itu datang

Menopause atau menopause adalah proses fisiologis alami yang terjadi pada wanita pada waktu yang berbeda. Banyak faktor yang dapat mempengaruhi menopause, termasuk hormon awal, jumlah kelahiran, kualitas kehidupan seks dan adanya penyakit penyerta. Alasan utama untuk terjadinya menopause dalam hal apapun tetap penurunan alami dalam kemampuan reproduksi tubuh wanita, dan gejala menopause adalah gejala berikut:

  • penghentian menstruasi secara bertahap atau mendadak;
  • peningkatan keringat, tidak terkait dengan situasi yang terlalu panas;
  • panas dan kemerahan pada kulit wajah, leher dan dada;
  • sakit kepala dan pusing;
  • kegelisahan, air mata, agresi atau kelupaan;
  • kekeringan vagina;
  • kebocoran urin.

Selain itu, perjalanan menopause dapat menjadi rumit oleh pembentukan sindrom menopause - suatu kondisi di mana perubahan metabolik-endokrin, psiko-emosional dan neuro-vegetatif yang signifikan terjadi di tubuh wanita. Tetapi hal yang paling berbahaya dalam menopause adalah jika tidak ada perawatan yang mendukung, wanita dapat mengembangkan atherosclerosis, osteoporosis, perubahan atrofi pada otot dan tulang, hipertensi dan patologi lainnya. Mereka, tidak seperti manifestasi awal menopause, mempengaruhi kualitas hidup yang sangat negatif. Perawatan mereka membutuhkan lebih banyak kekuatan dan sumber daya.

Gejala menopause pada wanita tidak langsung muncul sekaligus, tetapi timbul secara bertahap dalam berbagai kombinasi dan dengan intensitas yang berbeda. Mereka mengurangi kualitas hidup, dan karena itu ada keinginan untuk menyingkirkannya. Sayangnya, mustahil untuk sepenuhnya menghindari manifestasi menopause yang tidak menyenangkan, tetapi kondisi ini dapat diobati dengan obat-obatan dan obat tradisional di rumah.

Obat untuk menopause

Pengobatan menopause perempuan di rumah dapat dilakukan dengan penggunaan obat bebas dan suplemen makanan, yang dapat dibeli di apotek tanpa resep dokter atau dengan resep yang diresepkan oleh dokter kandungan. Untuk obat-obatan yang dapat memperbaiki kondisi wanita di masa menopause, termasuk:

  • obat penenang yang dijual bebas - tablet motherwort atau valerian;
  • vitamin kompleks dengan mineral dan mikro untuk kesehatan wanita;
  • antihipertensi dan / atau vasodilator;
  • obat resep dengan efek penenang;
  • obat hormonal (ketat dengan resep!).

Obat untuk menopause harus diambil hanya sesuai dengan skema yang disusun oleh seorang ginekolog atau ahli endokrinologi. Jika seorang wanita berencana untuk melengkapi pengobatan dengan obat tradisional, perlu untuk memberitahukan spesialis sehingga ia akan menyesuaikan dosis obat atau mengubah durasi kursus.

Cara mengobati menopause tanpa obat - yang bermanfaat untuk menopause

Pengobatan menopause pada kebanyakan kasus melibatkan pengabaian kebiasaan buruk dan pengenalan ke dalam diet wanita produk yang akan membantu mengurangi gejala. Tujuan utama terapi adalah untuk menghilangkan gejala dan menstimulasi fungsi ovarium dan kelenjar adrenal. Keuntungan diberikan kepada obat-obatan hormon, karena mereka membantu menyingkirkan kekurangan hormon, dan, akibatnya, menghilangkan gejala yang disebabkan oleh mereka.

Namun, penggunaan obat-obatan dengan hormon tidak diperlihatkan kepada semua orang, dan dalam beberapa kasus wanita menolak pengobatan karena takut akan komplikasi dan efek samping. Dalam hal ini, adalah mungkin untuk melakukan terapi berdasarkan penggunaan cara non-hormonal atau metode rakyat.

Ketika menopause, perhatian khusus harus diberikan pada aspek kehidupan berikut:

  1. Perawatan kulit dan kebersihan. Kelenjar yang terletak di kulit, selama menopause, mulai bekerja dalam mode khusus. Dalam hal ini, seorang wanita dapat khawatir tentang bau yang tidak menyenangkan dari tubuh dan kulit kering. Untuk menghindari fenomena ini, serta menjaga kulit dalam keadaan sehat, Anda bisa mandi dengan ramuan herbal atau menggunakan kosmetik alami dengan efek pelembab dan bergizi.
  2. Aktivitas fisik Beban yang layak setiap hari pada otot adalah kondisi yang diperlukan untuk meningkatkan proses metabolisme dan mengaktifkan fungsi organ dan kelenjar internal. Sangat berguna untuk wanita dengan munculnya yoga menopause.
  3. Kekuasaan. Diet yang disiapkan dengan benar akan memberikan nutrisi ke otot, tulang dan jaringan organ internal. Mineral dan vitamin yang terkandung dalam produk akan membantu menormalkan proses metabolisme dan merangsang sintesis hormon. Selain itu, nutrisi akan membantu menyingkirkan risiko osteoporosis dan penyakit lainnya.
  4. Lingkup emosional. Stres merusak wanita di masa menopause, karena keadaan psiko-emosional mereka tidak dapat disebut berkelanjutan. Perawatan dan pencegahan depresi dapat dilakukan melalui mandi herbal yang menenangkan, yoga, latihan pernapasan.

Makanan selama menopause

Yang paling berguna dalam hal ini adalah makanan yang kaya fitoestrogen - analog hormon seks wanita. Mereka membantu menyingkirkan gejala-gejala yang muncul dengan cepat dari kurangnya zat biologis tertentu yang aktif dalam tubuh dan pada saat yang sama tidak menimbulkan efek samping. Ini termasuk:

  • buah segar dan buah-buahan - ceri, apel, buah delima, kurma;
  • kacang-kacangan - kedelai, kacang-kacangan, kacang lentil dan kacang-kacangan;
  • minyak sayur - bunga matahari, camelina;
  • sayuran - kubis, wortel, bawang putih;
  • buah - hawthorn, spruce, cloudberry, gunung abu;
  • sayuran dan herba - adas manis, sage, elderberry, licorice, valerian dan calendula;
  • tanaman obat (beracun) - beladonna, ergot, lily harimau.

Adalah mungkin untuk mengobati gejala menopause pada wanita dengan pengobatan ini di rumah, namun, jika Anda memutuskan untuk menggunakan jamu dan biaya mereka, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Sama pentingnya bagi wanita untuk mengikuti diet yang didominasi oleh makanan segar alami yang kaya akan vitamin dan komponen mineral (terutama kalsium), asam lemak tak jenuh ganda, dan magnesium. Untuk memfasilitasi menopause, penting untuk memperkaya diet dengan makanan berikut:

  • produk susu, termasuk keju cottage, yogurt, dan keju;
  • rumput laut;
  • kacang;
  • sereal dan dedak;
  • rempah-rempah (tidak panas);
  • buah-buahan kering dan buah beri;
  • biji rami, camelina atau minyak bunga matahari (tidak dimurnikan).

Untuk mengobati menopause dengan makanan tanpa gagal, dianjurkan untuk menyiapkan produk tanpa menambahkan lemak hewani dan minyak olahan - dikukus, dipanggang atau direbus.

Resep obat tradisional untuk menopause

Herbal decoctions, tincture dan tincture bukanlah solusi yang buruk untuk wanita yang karena alasan tertentu tidak dapat menggunakan obat-obatan, atau, sebaliknya, ingin meningkatkan tindakan mereka dengan bantuan obat tradisional. Banyak tanaman, bahkan jika mereka tidak mengandung fitoestrogen, dapat menormalkan proses fisiologis dalam tubuh dan memfasilitasi menopause.

Resep untuk hot flash dan ketidakstabilan emosi

Hot flash adalah gejala menopause yang paling umum. Anda dapat menghilangkannya menggunakan alat-alat berikut:

  • Rebusan buah hawthorn (1 sendok teh per cangkir air mendidih), yang direkomendasikan setiap hari selama sebulan, 80 ml dua kali sehari.
  • Rebusan akar valerian (satu sendok makan bahan mentah per cangkir air mendidih) dengan tambahan dua sendok makan jus lemon, yang perlu Anda konsumsi setidaknya sebulan 100 ml dua kali sehari.
  • Serbuk kulit pohon willow putih, yang dapat ditambahkan ke minuman apa pun, termasuk teh dan jus, tidak lebih dari satu sendok teh per penerimaan. Mereka harus diminum setidaknya lima kali sehari.
  • Teh dari calendula dan bunga ungu, lemon balm, sage dan akar licorice. Minuman teh sesuai dengan resep klasik - satu sendok makan koleksi per cangkir air mendidih. Minum minuman dianjurkan sebelum makan di pagi dan sore hari.

Selain pasang surut, alat-alat ini membantu untuk menghilangkan perubahan suasana hati, insomnia dan kegelisahan.

Resep Tekanan Tinggi

Meningkatnya tekanan darah adalah fenomena yang sering terjadi pada sindrom menopause. Perawatannya dapat dilakukan dengan menggunakan resep berikut:

  • Jus segar dari daun sage minum dua sendok makan untuk menerima tiga kali sehari. Durasi perawatan hingga 10 hari.
  • Minuman yang dibuat dari bagian yang sama dari wortel dan jus bit - 100 ml per penerimaan sebelum makan. Diperlukan minum dari 7 hingga 14 hari.
  • Teh dengan kerucut hop, yang sangat mudah dimasak. Untuk melakukan ini, 4-5 hop cone (per poci) ditambahkan ke teh hitam atau hijau biasa. Minum teh seperti biasa, minimal 4 kali sehari, 150-200 ml per penerimaan.
  • Campuran jus dan madu bawang dalam jumlah yang sama untuk dikonsumsi tiga kali sehari setelah makan. Perawatan dengan alat ini harus bertahan sebulan.

Resep untuk kekeringan vagina

Hilangkan kekeringan di vagina dengan mengambil obat tradisional di dalam atau penggunaan eksternal mereka. Untuk mengembalikan produksi pelumasan akan membantu:

  • Infus uterus boron dan oregano (2 sendok makan dalam dua gelas air mendidih), diminum sepanjang hari dalam porsi yang sama (dibagi menjadi tiga dosis). Perawatan harus diteruskan selama tiga minggu.
  • Campuran madu, minyak zaitun dan rebusan konsentrat semanggi merah dalam rasio 10/10/1. Gunakan setiap hari di malam hari, masukkan campuran ke dalam vagina di atas kapas.
  • Campuran labu dan minyak jagung dengan tanah liat putih dalam keadaan bubur dimasukkan ke vagina pada tampon pada waktu tidur selama sebulan.

Efek yang baik memiliki kunjungan ke bak mandi atau sauna dengan uap koniferous aromatik. Di antaranya, mandi membantu mengeluarkan racun dari tubuh, memperbaiki fungsi organ internal, terutama sistem kardiovaskular, dan menormalkan tidur. Penting untuk diingat bahwa Anda tidak bisa pergi ke kamar mandi dengan tekanan darah tinggi atau pendarahan.

Dalam hal ketika menggunakan obat tradisional ada gejala yang tidak menyenangkan, dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Cara untuk mengatasi gejala menopause akan dibahas dalam video: